Hægt er að skoða viðburði  á facebook síðunni okkar.

Facebook síðan

Loading Events
  • This event has passed.

Yurt yoga og gong

Event Navigation

Date 27. október, 2021 @ 17:00

Farið er í helstu grunnatriði yogaiðkunar sem eru öndun, líkamsstöður og slökun (hugleiðsla).  Mjúkar yogaæfingar sem ganga útá að styrkja stoðkerfið, bak, axlir, fætur, mjaðmir og hendur.  Gong slökun í lokin sem gefur líkamanum tækifæri á að endurhlaða sig og svefn verður oftast mun betri.

Details

Date:
27. október, 2021
Time:
17:00
Event Category:
Website:
https://www.facebook.com/events/1066317687157591/